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De nombreux produits paraissent sains et bénéfiques pour la santé. PureWow nous dresse une liste pas si reluisante que ça, entre flou et usurpation d’identité.
On pourrait être tenté à découvrir de nombreux produits, mis en valeur comme sains, bénéfiques pour la santé et à considérer dans le cadre de régimes ou d’une alimentation équilibrée.
Toujours est-il que certains produits usurpent leur vraie identité, en se proclamant comme sains alors qu’ils ne le sont pas tant que ça. Observons ces aliments cachés derrière le marketing et un design tout étudié.
Les jus verts en magasin
De nombreuses personnes se laissent séduire par un packaging aux allures de nature, rappelant le naturel et le sain de ce produit. Mais ceci n’est qu’en apparence. Certes ça reste de bons fruits à l’intérieur, mais les quantités de sucre sont trop importantes (entre le sucre du fruit et les sucres ajoutés) afin d’adoucir les goûts puissants de ces boissons.
Les fruits secs
Les fruits secs sont de gros « transporteurs » de sucres ajoutés (selon les marques). Malheureusement, on peut parfois presque les assimiler à des bonbons. Dans ce cas, il est nettement plus conseillé de déguster des fruits frais plutôt que leurs homologues secs.
Le granola
Le granola, ce mélange d’avoine, d’amandes et de miel semblable au muesli, est délicieux c’est sûr ! Mais ce délice est associé aux quantités importantes d’huile et de beurre utilisées pour lier les ingrédients. De plus, la valeur nutritionnelle de ce type d’aliment n’est pas très importante ni intéressante.
Les salades (et sauces salades) tout prêtes
Prendre une salade pour déjeuner, c’est se donner bonne conscience c’est clair. Mais ça peut aussi être une vraie dégustation et un plaisir gustatif aussi intense que certains produits à emporter habituellement achetés. Néanmoins, les salades toutes prêtes, même si elles font gagner du temps, n’apportent pas les éléments nutritionnels nécessaires. De plus, les garnitures et les sauces toutes prêtes sont souvent très grasses et sucrées.
Rien ne vaut une salade maison non ? ;-)
Les galettes de riz
Les fameuses galettes de riz dont tout le monde a entendu parlé la première fois où il s’est décidé à faire un régime. Ces galettes qui permettent d’accompagner un repas et de « blinder le ventre » pour ne plus avoir faim ensuite.
« Blinder le ventre », voilà une expression intéressante pour ce produit, tant il n’apporte aucune valeur nutritive et gustative. En bref, un morceau de carton est certainement plus nutritif que ces galettes ;-)
Et vous, quels aliments dits « sains » consommez-vous ?
